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做个人IP孵化和自媒体打造一年，帮助很多人做到了副业月入五位数，小红书一月涨粉几千。
我经常收到大家各种各样的咨询，其中有不少问题是非常有共性的，所以我准备把这些问题整理总结一下。
最近主要会给大家分享一些咨询的实际案例，其余的会继续在后面进行连载，欢迎关注。
30多岁，我想追求自己喜欢的事儿，但是压力很大，也抽不出时间，我该怎么办？
这是另一个，我最经常会收到的咨询，和遇到的情况之一。
很多人告诉我，羡慕现在的年轻人这么早考虑这些事情。
他们刚工作的时候，根本没有觉得什么工作喜不喜欢，就觉得这么干就好了。
也就是这几年，突然觉得干了这么多年，一直这么干也挺没意思，想要去追求一些自己想要做的事情。
其实，也未必是什么这一代年轻人更早熟了，只是大环境不同了。
在这帮人20多岁的时候，正是互联网发展的高峰期，他们更容易可以获得高增长成就感，自然不会考虑这些问题。
而现在，发展降速，问题全部都暴露出来了，30多岁和20多岁的职场人同时感到了不适，如此而已。
但是，30多岁，确实压力很大。压力来源于几个方面。
第一，高昂的沉默成本
对20多岁的人来说，工作可能没干多久，工资也没多高，切换的成本并没有多高。
但对于一个30多岁，工作干了十多年的人来说，一切都会不同。
干了这么多年，往往对于一个领域已经有了不少积累。
如果从新开始，这么多年的积累不就白费了吗？
让他们在30多岁的时候和20多岁的年轻人，站在同一起跑线上竞争，他们的心里也有所不甘。
而且，工资吧，到这年龄了，怎么也还算可以。
虽然工作干的没有什么意思，但是要辞掉，也还真有点舍不得。
第二，被年龄冲击的害怕
30多岁了，很多人会发现，能去的地方确实在慢慢变少。
如果你没有充足的竞争力，很多的岗位都会对你关上大门。甚至是明确的告诉你，你的年龄到了。
就算你现在还没有到那个坎儿，你心里也会很嘀咕，到底什么时候会轮到我呢？
而且，到底多强的竞争力，才算有竞争力呢？
一个公司的高级技术人员有竞争力吗？一个职业经理人又有竞争力吗？
20多岁的人也知道有职业危机，但是毕竟离得远，没有那么大的焦虑。
可是30多岁的这帮人，是每天都在直面这种猛烈的危机。这种紧迫感，也是一种巨大的压力。
第三，经济负担与家庭责任
30多岁了，往往已经成家，有老人和孩子要养，也要考虑另一半的压力。
本身一大家子的开销就不小，更何况很多人已经背负了房贷，或者是打算要买房，经济压力更大。
一旦工作没了，这些钱怎么出？家里人会不会支持和理解？
他们不再像年轻的时候，可以自己一个人想怎么样就怎么样，而是有太多的约束，太多的事情需要考虑。
第四，抽不出时间
到了30多岁，你很容易发现，自己的时间好像全部被偷走了。
家里人多了，每个人占你一点时间，一天的时间就所剩无几了。
在公司，你慢慢承担了越来越多的事情，你的可支配时间也在慢慢减少。
最后你就会发现，你想要抽点时间去考虑自己想要做什么，想要去向外探索，却根本抽不出时间和心力。
可是，都干了这么多年了，从来没有考虑过喜欢不喜欢，你仍然想去做点更有意义的事。
同时，在这些压力下，你也不得不去考虑，现在的工作到底还能干多久？自己的竞争力和壁垒在哪里？
那，面对这些问题，该怎么破局呢？
从过往经历来看，给大家三点小建议。
1、放平自己的心态
工作10多年，你的积累，年轻人没有。他们的优势，你也不具备。
除非你这十多年一直在完全混日子，否则，你肯定会有自己的路可走。
其实不必和谁去比，走好自己的路，一切都会有解。
2、低成本延伸和尝试
看看你的工作经验能不能用来做一些其他事情？比如培训？
看看你的业余爱好，能发展一些什么副业？
另起炉灶，对于你来说是非常难的，一定要尽可能在现有的情况下去做延伸和尝试。
3、给自己划定重点和时间范围
所有的事情都做好，一定是不可能的，你需要阶段性有所取舍。
比如，和你的另一半沟通，这段时间自己需要干一些什么事情，争取理解和支持。
比如，仍然做好工作，但放弃在工作之余更多对工作的思考，转而探索自己的方向。
比如，给自己划定一个不受打扰的时间，每天的早上，或是周末去咖啡馆待一会儿，参加一些学习小组。
如果对于方向上有疑问，或是需要监督和共学，也欢迎来找我。
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